2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃东瓜。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意不能吃含糖量过高的食物，应少食多餐、定时定量进食。

1、含糖量过高的食物：2型糖尿病患者主食的摄入量与标准体重关系密切，建议每日主食摄入量为200-250g，不宜过多，也不能过少。如果过多摄入含糖量较高的食物，会导致体内血糖波动过大，从而不利于病情的控制。2型糖尿病患者也不能吃含糖过多的水果和含油脂量过多的食物，否则也会使血糖水平升高，对身体造成伤害;

2、含糖量少的食物：如果2型糖尿病患者血糖控制良好，比如空腹血糖

3、蛋白质：2型糖尿病患者应摄入优质蛋白，比如瘦肉、豆制品等，可以少量进食牛奶、鸡蛋等优质蛋白。根据肾功能情况，选择适量进食动物内脏、海鲜、蛋黄等含有优质蛋白的食物;

4、其他：2型糖尿病患者在吃饭时要注意细嚼慢咽、少食多餐，避免暴饮暴食。可以在医生指导下吃一些增强胰岛素分泌的药物，比如二甲双胍等。

建议2型糖尿病患者及时到医院完善相关检查，然后根据医生的建议选择治疗方案。日常生活中注意适当进行运动锻炼，注意饮食营养均衡，规律服药。