造成缺铁性贫血的原因较多，包括食物摄入不足、丢失过多以及铁吸收障碍等。如果患者出现不适症状，建议及时去医院血液科就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

一、原因

1.食物摄入不足：由于偏食或长期进食较差导致机体无法从食物中摄取足够的铁元素；

2.丢失过多：如女性月经量过多、痔疮出血等情况可引起体内铁大量流失，进而引发缺铁性贫血；

3.铁吸收障碍：胃酸分泌过少或者存在幽门螺杆菌感染时，会影响肠道对铁的吸收，从而导致缺铁性贫血的发生。

二、治疗

对于轻度缺铁性贫血者，可以通过调整饮食结构来改善，比如多吃菠菜、猪肝、红枣等富含铁的食物。而对于重度缺铁性贫血者，则需要在医生的指导下服用补铁剂进行治疗，常用的药物有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等。另外，如果是由于消化道疾病引起的缺铁性贫血，还需要积极治疗原发病。

日常生活中可以适当吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，也可以喝一些大枣枸杞水，有助于补充身体所需要的营养物质。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。