合理饮用牛蒡茶对身体有好处，但如果不合理饮用黄金牛蒡茶，会有一定的副作用,这是牛蒡茶的小薄片,也是喝牛蒡茶的最佳时间,PS:第一次喝黄金牛蒡茶建议用片剂，这样量好控制,牛蒡茶泡袋的话，一天一袋就可以了,第一次喝黄金牛蒡茶，就三片,第一次喝牛蒡茶，就2片,牛蒡可以泡水喝。

众所周知，秋冬是养生的季节，也是进补的最佳时机。也是喝牛蒡茶的最佳时间。合理饮用牛蒡茶对身体有好处，但如果不合理饮用黄金牛蒡茶，会有一定的副作用。那又怎样？假设黄金牛蒡茶是片剂。第一次喝黄金牛蒡茶，就三片。每天都要换。喝了几天，习惯了就会逐渐增加药片的数量。不要飞升。一般情况下，喝六片就够了。如果有三高，糖尿病，减肥或者其他原因，逐渐增加到10-12片。牛蒡茶泡袋的话，一天一袋就可以了。PS:第一次喝黄金牛蒡茶建议用片剂，这样量好控制。

可以直接在水里喝。牛蒡可以泡水喝，经常食用牛蒡根可以促进血液循环，清除肠胃垃圾，防止皮肤早衰，滋润皮肤，预防中风和高血压，清肠排毒，降低胆固醇和血糖。这是牛蒡茶的小薄片，第一次喝牛蒡茶，就2片。每天都要换，喝了几天，习惯了就会逐渐增加药片的数量。不要飞升，一般情况下，喝4片就够了。如果有三高，糖尿病，减肥或者其他原因，逐渐增加到8-10片。