神经衰弱是什么原因\">1，神经衰弱是什么原因

神经衰弱表现为睡眠障碍，伴白天晨起注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降及疲乏、无力为主要表现。 所以神经衰弱的核心症状是睡眠障碍、不良的睡眠习惯、情绪低落及精神紧张，均可以导致睡眠障碍。长期入睡困难、夜间易醒及早醒，会导致人体脑力及体力的下降。 所以治疗神经衰弱首要改善睡眠，通常可以通过服用药物改善睡眠，养成良好睡眠习惯，睡前不要喝咖啡、茶、酒等兴奋性物质，避免长时间看手机、看书、看电视剧等使大脑兴奋的活动，并且可以进行睡眠认知行为治疗。

2，神经衰弱是怎么回事

压力大熬夜累的 多休息 吃些补脑的食物神经衰弱，并非真正的诊断名词，它只是一般中西医用来沟通流传的名词，病因挟杂先天体质脑细胞功能脆弱与后天如心理、社会环境因素、一般民间尚保留「神经衰弱」之早期观念，精神分析学家Freud时代之想法，认为此病之发生，与性行为过度或手淫有关，与中国原有之「肾亏」或「败肾」观念有关。事实上，所谓的「神经衰弱」大部份指的是『精神官能症』。 『精神官能症』是一「文明病」，随著社会的工业化，人口向都市集中，大家庭制度转成小家庭，生活步骤加快，人际社会适应渐趋复杂化，再加上面临特殊的心理社会压力，譬如升学考试及事业压力增加、离婚、家人死亡、重病等，使得罹患该症的人口也递增，这种现象颇值得我们注意。有些病人在情绪不好时，也会合并自律神经失调，这就是一般所谓的『社会心身连系症候群』。 谢谢采纳！！！！