1，缺磷吃什么食物好

1、磷是多种酶的组分，生物膜磷脂的组分，是构成骨骼、牙齿的重要成分 ；2、缺磷会引起骨骼,牙齿发育不正常,骨质疏松,软骨病,食欲不振等症状；3、建议多吃些含磷高的食物：如牛奶、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、酵母、小麦胚芽、麦片、全谷类、坚果类、果汁粉、蛙、虾、葡萄干、豆腐等 。含磷高的食物：如牛奶、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、酵母、小麦胚芽、麦片、全谷类、坚果类、果汁粉、蛙、虾、葡萄干、豆腐等 望采纳

2，低磷饮食有哪些

水果红元帅苹果、黄香蕉苹果、红星苹果、金元帅苹果、国光苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、黄桃、芒果、海棠（罐头）、鸭梨、玫瑰香葡萄、李子杏、白瓜、李子、杏、酸梨、木梨、明月梨、木瓜[番木瓜]、白兰瓜、乌梅、面西胡瓜、草莓、菠萝蔬菜姜（糟）、白花菜、姜（子姜）[嫩姜]、冬瓜、木耳（水发）[黑木耳，云耳]、胡萝卜（黄）、海带、生菜、卷心菜、四季豆其它甘薯粉[地瓜粉]、桂花藕粉、小豆粥、花生油、色拉油、柠檬酱、杏酱、酱油（冬菇）、绵白糖、蜂蜜、粉丝，凉粉、粉皮、红葡萄酒（X）、鹅蛋白、鸡蛋白高磷类包括牛奶、奶酪、各类奶制品、冰淇淋、麦片、豆制品、花生、杏仁（大）、核桃、瓜子、栗子等各种坚果，可乐、巧克力、花生酱、各类干豆子、酸奶、布丁、肝以及其他内脏肉类、葡萄干等海带鸡蛋牛奶冬瓜凉粉鸡蛋，牛奶从事这么多年的临床营养工作，对于血液透析的患者，总怀着一份特殊的情愫及怜悯，因为规律的透析总让他们在生活上或社交圈上受了很多的限制。　　往往患者要问起“什么不可以吃时” ，我都会纠正他们说您什么都要吃，且要均衡的摄食足够六大类之营养素，尤其蛋白质及水溶性维生素。　　临床医药人员，往往为了血液透析患者的血磷问题而头痛，因而当血磷表现的高些，总会在透析后不忘了叮咛您的病人“血磷高些，肉及牛奶不要吃太多”。　　也许您的一句不要吃“太多” ，及一个表情的暗示，往往换得是我尽量能不吃肉及牛奶最好了。想一想您的患者正面临着一个多可怕的考验及事实，每一次血液透析流失的氨基酸约9-13公克；蛋白质的流失约0.5-1gm/(每一次血液透析)，所以一周的流失量约3gm，若您又因为肉制品所含的磷较高而限制了肉类，亦或牛奶则患者能够负担起每一次透析造成的蛋白质流失量吗？况且透析的患者因为自行造血的功能变差，大多又都面临贫血的问题，铁的流失更是一个很大的问题，所以限制肉类制品当中的磷而失了蛋白质、铁质、钙质及b群维生素是不智的做法。　　身体当中的钙质必须经由肾脏转化成具有活化性的d3才敷人类所使用，因而除了多摄钙质之外，其实仍需要注意活性的d3添加，同时副甲状腺机能亢进所引发的低血钙问题也是我们所必须注意的。　　营养师对于肾友患者的日常饮食做了以下几点建议：想要维持患者良好的营养状况需端赖每日均衡六大类食物的摄取，牛奶1-2杯、肉类4-5份、水果2个、蔬菜类1-1.5碗、主食类3-4碗、油脂类2-3大匙。　　避免因为高血磷而限制肉类及乳制品，可由临床医师适度使用一些磷结合剂于临床合并使用(如aluminum hydroxide gel)，每天必须额外补充一些维生素，尤其是b族维生素。　　热量的摄食必须足够，以妨蛋白质节约效应(protein sparing effect)。适度的曝晒于紫外光线较弱的太阳下，以补vit-d的不足。　　勇敢的面对您的食物，放开心胸不要对自己设限太多了，　　最后，我要再次提醒肾友患者，良好的营养状况，才能让您的下一次血液透析效果更好，且远离一些不舒适；勇敢坚强的面对每一个黎明，当您的食欲变好时，就是希望的另一个开始，因而在这炎炎夏日里，若您食欲不佳，请别忘记在哀声叹气之余，仍有医师及营养师是值得您信赖的支持着。