众所周知，女性朋友最怕冷，有些女性朋友月经期间会痛经。其中许多是由宫寒引起的。喝陈皮姜米茶可以暖宫。陈皮姜米茶的具体功效是什么？让我们看看。

陈皮姜米茶的功效和作用

1、暖宫驱寒

陈皮姜米茶有助于暖宫驱寒。陈皮姜米茶含有大量姜米。姜米和大米形状一样，所以叫姜米。姜米富含热量、碳水化合物和脂肪，有助于暖宫驱寒。对女性朋友很友好。服用陈皮姜米茶有助于缓解月经不适。

2、祛除湿气

陈皮姜米茶有助于去除水分。姜米含有大量的维生素和热量，有助于消除人体水分。许多人肥胖是由体内水分过多引起的。服用陈皮姜米茶可以改善水分过多。陈皮还富含维生素，有助于祛湿（点击查看详细信息）

3、止咳润肺

陈皮姜米茶有助于止咳润肺。陈皮姜米茶的主要成分是陈皮和姜米。陈皮富含苦味物质。苦味物质包括柠檬苷和苦味素。易溶于水，能有效缓解肺部不适。姜米有很好的止咳作用。姜米富含蛋白质和纤维素，能很好地止咳。坚持服用能有效改善咳嗽。

以上是陈皮姜米茶功效的介绍。可以看出，陈皮姜米茶具有暖宫祛寒、祛湿、止咳润肺的功效。如果你能有合理的饮食习惯，对你的健康会更有益。平时也要注意开水的摄入。