感冒咳嗽吃什么青菜好\">1，感冒咳嗽吃什么青菜好

胡萝卜、西红柿、西兰花、青红椒、土豆、茄子等。蔬菜有润肺止咳的功效，如胡萝卜、白萝卜、菜花、大白菜、山药，菠菜，莴笋，豆芽，芹菜吃青菜不知道好不好，我记得我小时侯，哦妈妈给我弄白萝卜和冰糖煮一起，疗效还比较好的，是个土方子，可以试试。。

2，感冒咳嗽吃什么蔬菜

建议：您好，咳嗽应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为相宜。 具有健脾补肺、理气止咳、益肝肾的食物有：枇杷、百合、大枣、山药、蜂蜜、核桃和银耳等，适当食之有利于咳嗽的缓解和痊愈。将梨切成两半，把梨核挖出来，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川贝（少量即可，中药店有卖），再把梨盖盖上，用牙签扎好，防止糖水流出，蒸软即可。我每次咳嗽都是这么治好的，不过我不放川贝，我怕苦，你急于好起来就是苦点也没关系吧，呵呵~~~~ 冰糖炖雪梨是最好的润肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水炖,然后吃梨喝汤,又好喝又管用.中医都是这么推荐的