适当的运动一般可以增强人体的胃肠功能,一般多为脾胃虚弱所致,中成药坤中药参苓健脾胃颗粒疗程20天，它能补脾胃，利湿止泻，而且这种药的原料同源，性质温和，适合你的症状，能达到调理脾胃的效果,就一两个疗程,一般早晚各吃一次药就能达到满意的治疗效果,中药一般一剂疗程是七天左右。

中药一般一剂疗程是七天左右。一般需要连续服用三剂疗程次。一般早晚各吃一次药就能达到满意的治疗效果。一般服用后需要找中医再次把脉，对原方进行加减，以适应患者身体的变化。As 中药可能需要比较长的时间来调理，服用中药期间尽量不要吃辛辣刺激的食物或者油腻的食物，同时注意劳逸结合，加强营养，适当运动增强体质。

您好:您想看什么胃炎？就一两个疗程。要看有没有溃疡出血。建议:不要吃生冷食物，如凉拌、可乐、雪碧、碳酸饮料等，辛辣食物如生葱、姜、蒜、韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒等，不易消化的食物如油炸食物、粘稠食物、油腻食物，特别是萎缩性胃炎、肠化生患者不宜吃带鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等。同时要保持良好的心态，但凡事要放松心态，不要顾虑太多，想的太少而患胃病，只有正确的治疗。

吸收不好是什么原因？一般多为脾胃虚弱所致。胃主消化功能，脾主吸收功能。脾胃虚弱的人虽然吃的很多，但是营养没有被吸收利用。中成药坤中药参苓健脾胃颗粒疗程 20天，它能补脾胃，利湿止泻，而且这种药的原料同源，性质温和，适合你的症状，能达到调理脾胃的效果。也可以适当延长用药时间，每季度调整一次疗程。

孩子脾胃虚弱可能是饮食不当、过度劳累、思考过多等因素造成的，一般可以从药物、饮食、运动等方面进行调节。具体分析如下:1，药物:脾胃虚弱一般有头晕、腹泻、口干、食欲不振等症状。如果孩子出现上述症状，家长一般可以遵医嘱用沈凌白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗，2.饮食:如果孩子脾胃虚弱，建议家长给孩子吃精细的食物，如山药、萝卜、红薯、南瓜等。，这样有助于调理他们的脾胃，尽量避免给他们吃生冷的食物，如螃蟹、螺蛳、淡菜、柿子等，，以免加重病情。3.运动:如果孩子脾胃虚弱，建议家长让孩子适当运动，如散步、慢跑、跳绳等，适当的运动一般可以增强人体的胃肠功能。