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Hello 血瘀身体上，人普遍偏瘦，血液循环不畅，消化吸收和免疫力差，情绪低落。血瘀人要保暖，不要感冒。血瘀的构成原因很多。血瘀很多身体状况都是长时间呆在寒冷的地方，长时间抑郁，内脏功能失调造成的。1.多吃活血化瘀的食物，如任涛红花四物汤。2、保持愉快的心情，不要压力太大，操之过急。3、要养成健康的饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，不能喝酒。4.注意休息，适当运动。谢谢你。

气滞血瘀属于中医的一个证型。患者主要表现为躯体疼痛，如胸痛、腹痛、颈痛、四肢痛、皮肤上有瘀斑等，气滞怎么办血瘀 how 调理？气滞血瘀我们可以给他开一些行气解郁、活血化瘀的中药。常用方剂有桃红四物汤、血府逐瘀胶囊、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等，都是行气解郁、活血化瘀的常用方剂，如果患者中风后气滞血瘀可用补阳还五汤或黄芪桂枝五物汤。这些方剂可以行气解郁，活血化瘀，可以有效治疗患者的气滞血瘀-1/。