螺旋藻类可以通过全面营养的均衡供给，提高自身的免疫功能，从而达到保健的目的,绿A虽然营养丰富，但也不要一天只吃一次，最好两天吃三次，这样消化吸收更有效，绿A的营养成分也能快速进入人体,螺旋海藻片宜在饭前1小时左右(最好嚼碎，吃的时候吸收更快),所以，服用螺旋藻是一个持续的结果,7度买了安丽莱的螺旋海藻片，效果还挺好的。

丽江很美。我在那里呆了两个月。我甚至不想离开。来这里旅游真的很好。唯一的缺点是紫外线太强。

绿A虽然营养丰富，但也不要一天只吃一次，最好两天吃三次，这样消化吸收更有效，绿A的营养成分也能快速进入人体。但是工作忙的话可以早上吃一次，晚上吃一次。1.日常保健:推荐剂量是每天至少服用3-5g纯螺旋藻，即至少12粒，一天三次，每次4粒，饭前30分钟服用，当然也可以随时作为食物服用。2.抗疲劳:由于螺旋藻类的营养价值极高，营养物质极易被人体吸收，因此能迅速补充人体所需的能量和各种营养元素。每日推荐剂量为4-6g，即6-8粒，每日两次，饭前30分钟服用。

螺旋藻类可以通过全面营养的均衡供给，提高自身的免疫功能，从而达到保健的目的。所以，服用螺旋藻是一个持续的结果。螺旋海藻片宜在饭前1小时左右(最好嚼碎，吃的时候吸收更快)。只是胖的人饭前吃比较好，瘦的人饭后吃比较好。其实没多大关系。7度买了安丽莱的螺旋海藻片，效果还挺好的。老人吃了，说胃口好。工作狂哥说他精神很好，大家夸他夸得没完没了。只要178元，价格还挺便宜的，现在150元内免费。多好的交易啊

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