每片含194mgof氨糖，每日食用4片，对人体足够,2.保护关节软骨功能:大量动物实验和临床观察证实氨糖能有效抑制关节腔内各种破坏软骨酶的活性，直接保护关节软骨,这期间一定要注意调整作息规律，多运动，多吃有营养的东西，多吃牛奶，会好一些,氨糖1的功能,氨糖软骨素每天吃几次。

根据患者发病时间、病情严重程度、既往治疗情况，以及患者年龄、消化吸收功能的个体差异，氨糖基层，有效时间不同，30-60天即可见到明显效果。氨糖 1的功能。修复磨损的关节软骨及组织功能:氨糖作为构建胶原纤维和蛋白聚糖的基本单糖成分，可修复磨损或侵蚀的关节软骨及周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时对长期使用消炎药和激素导致的关节软骨损伤也有很好的修复作用。2.保护关节软骨功能:大量动物实验和临床观察证实氨糖能有效抑制关节腔内各种破坏软骨酶的活性，直接保护关节软骨。3.促进和补充关节滑液的作用:氨糖它能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而持续润滑关节软骨层，减少摩擦，使关节部位灵活自如。

可以长期口服，最长3个月。药物作用缓慢持久，需要每天按时服用才能达到疗效。刚开始口服，需要一天两次，每次2片。大约一个月后，药物达到最高浓度，分布在软骨和滑膜中。此时可减为每日一次，每次2片，口服2个月。避免重体力劳动，避免长时间负重行走，减少站立时间。不适人群包括骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出、肩周炎、类风湿性关节炎患者。氨糖软骨素每天吃几次？可长期口服，最长3个月。药物作用缓慢持久，需要每天按时服用才能达到疗效。刚开始口服，需要一天两次，每次2片。大约一个月后，药物达到最高浓度，分布在软骨和滑膜中。此时可减为每日一次，每次2片，口服2个月。避免重体力劳动，避免长时间负重行走，减少站立时间。不适人群包括骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出、肩周炎、类风湿性关节炎患者。

两三个月以上，当然也和个人情况有关。每片含194mg of 氨糖，每日食用4片，对人体足够，这期间一定要注意调整作息规律，多运动，多吃有营养的东西，多吃牛奶，会好一些。