气温骤降的国庆假期过后，

你自己或者身边有很多人“中招”哇？

或咳嗽怂，清鼻涕挂起，吞咽喉咙痛，

要么吃哈胀后胃不舒服，消化不良，

还有房子前面的婴儿，整个假期都很好，只是扔回学校发烧！

……

遇到这些情况，大家的第一反应就是翻屋头的抽烟、柜柜、箱箱，突然觉得脑壳有点方:

所以，在退烧药和复方感冒冲剂之间纠结:“看说明书两者都有退烧的效果，不然一起吃效果更好？！

所以，面对未过期但瓶口发霉的止咳糖浆，我想:“你还吃吗？还没过期，吃了怎么办？”

于是，在马桶上拿起止泻药安慰自己：“假期吃这么多，还是等它多拉几天减肥？”

家里应该有哪些药？储存常用药物的注意事项是什么？过期的药还能吃吗？接下来，四川大学华西医院临床药学系（药剂科）于磊药师将逐一回答这些问题。

✦

一

以下药品，都是大家可以在药店买到的非处方药，按照清单准备就可以了！

感冒药绝对是家庭药物的首选，但很多人买感冒药是混乱的，不知道自己的症状开始买这样的口服液体，胶囊甚至直接上抗炎药，抗生素！

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药物

目前市场上感冒药多为复方制剂，各成分对应症状不同，建议根据自身实际症状选择感冒药：

①只有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，才能选择只含抗组胺和减少充血的抗感冒药，如扑尔敏。

②对乙酰氨基酚等解热镇痛药的单方制剂只能用于发热和头痛。

③既有头痛、发烧，又有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，可选用酚麻美敏片等含有解热镇痛、抗组胺、缩血管成分的复方制剂。

④伴有刺激性干咳，需要选择含有镇咳成分的抗感冒药，如氢溴酸右美沙芬。

特别

提醒：

由于每次感冒的症状和表现可能不同，建议家庭选择解热镇痛单一制剂和复方制剂，不建议同时服用两种或两种以上抗感冒药复方制剂，避免同一成分导致药物过量，增加肝肾负担，不良反应。

更重要的是，如果连续服用感冒药一周后症状没有缓解或消失，你应该去医院。毕竟，咳嗽、发烧和其他症状都有很多疾病。不要考虑再忍受一次，小心小症状会延迟到严重的疾病。

当身体出现炎症引起的发烧、痛经、偏头痛等情况时，可以考虑服用退烧/止痛药。尤其是家里有孩子的时候，退烧药是必备的！

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药物

对乙酰氨基酚、布洛芬

特别

提醒：

建议有消化道疾病的患者使用『对乙酰氨基酚』；肝病患者推荐选择『布洛芬』。胃溃疡患者在使用这两种药物时，都需要在医生和药师的指导下使用；

儿童使用退烧/止痛药时，建议使用滴剂或混悬液。但需要注意的是，儿童服用后，滴管可能会被污染，或者开封时间过长，不会发霉。建议儿童购买小瓶退烧药，因为即使没有保质期，如果开封时间过长或发现质地发生变化，建议不要使用。

辅助药物可用于缓解鼻塞，无论是感冒还是鼻炎引起的鼻塞。

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药物

生理海水鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂

特别

提醒：

6个月以下的婴儿可以使用注射水平『生理盐水』，也就是0.9%的氯化钠，用小滴管吸一点，滴在宝宝的鼻腔里，可以滋润鼻腔。

通常建议6个月以上的婴儿使用『儿童生理海水鼻喷雾剂』。

成人可以用来缓解鼻塞『羟甲唑啉鼻喷雾剂』(5mg/10ml)，可减轻鼻粘膜充血症状。

需要注意的是，这类药物的一般使用周期不能超过1周，更不用说长期使用了。同时，由于一些感冒药含有类似的成分，在使用前应咨询医生或药剂师，特别是儿童。

节日期间，很多人吃起来又傻又肿，吃起来又油腻又辣，让他们烧胃、烧心、反酸。对于吃饭比较多的朋友，我们建议准备一些抗酸剂。

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药物

常用的抗酸药物分为两类：

第一种药物可以中和胃酸，减少胃酸对食管粘膜的刺激和腐蚀，包括碳酸氢钠、碳酸钙、铝碳酸镁、氢氧化铝等；

第二类药物是减少胃酸分泌和缓解症状的药物，包括雷尼替丁、质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑等）。

问

“胃胀胃不消化，总是准备一些健胃消食片，酵母片有用吗？”

答：胃消化片、酵母片对部分消化不良有一定的缓解作用，但不建议作为长期药物使用，如果长期消化不良，应去医院明确病因，对症治疗。

特别

提醒：

服用这些药物后，对胃胀、胃痛、胃酸有一定的作用，但不能一有这些症状就服药。如果长期胃部不适，建议及时去医院做胃肠镜检查。

如果家里有孩子，除了经常服用退烧药外，还必须准备腹泻药。毕竟，口欲期的婴儿会把一切都放在嘴里，他们的消化功能不如成年人好，腹泻更常见。老年人的胃肠功能也很弱，不时会出现腹泻。

推荐

药物

口服补液盐、蒙脱石散

特别

提醒：

腹泻实际上是肠道的一种自我保护机制，我们不必太恐慌，通常，在腹泻开始时，治疗的重点不是腹泻，而是防止脱水，所以正确的处理方法应该是：

①合理补液，适量饮食

口服补液盐可以从腹泻开始使用Ⅲ预防脱水:每次稀便后补充一定量，6个月50ml，6个月~2岁100ml，2~10岁150ml，10岁以上，成人50ml/kg，服用4~6小时。

拉肚子的时候总觉得涝寡寡寡。很多人想多吃点补充。他们可以吃，但不推荐高糖、高脂肪和高粗纤维的食物。婴儿可以继续母乳喂养，食用配方奶粉的婴儿可以继续母乳喂养。老年娃娃或成年人可以吃吞咽和消化的食物。

②止泻

蒙脱石散有助于缩短急性水样便的病程，但建议在医生的指导下使用。

长期便秘的朋友不应该在这里加入乐趣，这里指的是偶尔，秘密拉不出爸爸的情况。

推荐

药物

开塞露：大人小孩都可以用。

乳果糖口服液：怀孕的首选，一般早餐前服用效果会更好。

特别

提醒：

长期使用开塞露可能会产生依赖性，因此只能偶尔用来缓解便秘。为了解决便秘，除了找到病理原因外，还需要优化生活习惯，如多吃富含膳食纤维的食物，养成良好的排便习惯。

问

“便秘时吃益生菌有帮助吗？”

答:益生菌有助于缓解便秘，可作为长期便秘的辅助药物，不建议作为主要治疗药物使用。

如果家里有过敏人群，一定要经常服用抗过敏药物。

推荐

药物

氯雷他定(两岁以上可用)

盐酸西替利嗪(可使用6个月以上)

特别

提醒：

当过敏伴有发热、喘息、窒息等严重症状时，一定要及时去医院。

如果家里有孩子，以下两种护肤品都很实用。虽然不一定建议全部购买，但家长可以根据宝宝的情况做好准备。

推荐

药物

炉甘石洗剂：蚊虫叮咬引起的瘙痒、皮肤瘙痒或其他未知原因引起的皮肤瘙痒，可用炉甘石洗剂止痒。但请注意，不建议使用湿疹和皮肤损伤。

低敏保湿霜：当出现轻微湿疹和皮炎时，往往要做好保湿工作，大量使用低敏保湿霜会起到改善作用。

特别

提醒：

有些父母喜欢给孩子被蚊子叮咬，损伤红皮肤，涂红霉素眼霜，莫匹罗星软膏抗炎，但这是一种非常不科学的操作方法，因为这两种药物都是局部抗菌药物，需要在医生的指导下使用。

这种类型简直就是刚需中的刚需，男女老少都可以用！

推荐

药物

碘伏，创可贴

特别

提醒：

①碘伏可消毒杀菌，但不能用于治疗细菌感染。

②碘伏消毒后，小伤口出血可贴创可贴。

③碘伏应避光。开封后容易挥发，准备一小瓶，注意密封。

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二

不要只想着买药，还要学会正确储存药物，以免导致药物失效甚至发霉。

01不要随意更换，拆除原包装

我知道很多人在拿到药的时候都不喜欢别人的盒子占用空间，随时都会把它们扔掉，但这确实是一个坏习惯。建议您必须保留包装盒。这样既可以避免因更换包装而改变药品的密封环境，导致药品松动、变色、粘连、发霉，又可以随时观察印在盒子上的有效期，避免过期。

02应根据药品说明书储存

再敲黑板，买药看说明书啊，说明书上的人写清楚了存放要求。

问

“但是这些说明书也很迷人。阴凉处多少度是阴凉的，常温具体指多少度？”

来吧，看看下面的秒就明白了！

阴凉处

不超过20℃

凉暗处

避光不超过20℃

冷处/冷藏

2~10℃

常温

10~30℃

避光

用不透明容器包装，避免阳光直射

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三

亲爱的朋友们，在家里准备一些常用药物是件好事，但也要记得每3~6个月清理一次，及时清理过期和变质的药物。

问

“虽然...但是我的感冒药才过期一两个星期，打开看药片也没有发霉，也没有变色。我能吃吗？”

答:不，你们都知道不要吃过期的食物。你怎么敢吃过期的药？

根据《中华人民共和国药品管理法》，过期药品属于劣药范畴。药物一旦过期，不仅会失去原有的治疗效果，还会危害健康。

药物超过有效期后，有效成分的含量会降低，化学成分会改变或分解一些有害杂质，从而降低疗效，甚至对人体造成伤害。有些药物在一定温度下放置时间过长甚至会发霉。因此，无论药物是过期一个月还是一周，即使只过期一天，也不建议重复使用。