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1，什么是乳清蛋白粉2，乳清蛋白粉3，乳清蛋白粉4，乳清蛋白粉对身体的作用是什么5，乳清蛋白粉 健身6，乳清蛋白粉怎么喝

1，什么是乳清蛋白粉

可以是可以的，不过量最好控制好，不宜太多，乳清蛋白狠不错的，我自己家都买了UN的乳清蛋白粉吃

2，乳清蛋白粉

乳清蛋白粉，购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是天然糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

3，乳清蛋白粉

乳清蛋白粉，目前市场上常见的蛋白质粉产品主以大豆蛋白和乳清蛋白最为常见。大豆蛋白一般比较便宜，它作为一种经济的蛋白质补充品被广泛使用。而从营养价值和消化吸收率方面比较，乳清蛋白就大大优于其他类型的蛋白质粉了。

4，乳清蛋白粉对身体的作用是什么

蛋白粉是练肌肉的人吃 不练的话吃了浪费还伤身 健身房卖的比外面贵一半 蛋白粉并不是每个城市都有卖的，我是湖北人，居然没一个城市有卖的，只有健身房有，死贵。只能在北京正规网店买，你练肌肉建议你吃美瑞克斯的 我买的2磅487元

5，乳清蛋白粉 健身

那些增上去的东西 化学成分太高 年老容易肌肉萎缩。 建议：不如每天吃5个蛋清 只是蛋清 富含大量蛋白质，对肌肉的增长效果比较好 而且无副作用。切忌 不吃蛋黄（蛋黄中含大量固醇，固醇可理解为增脂肪） 纯属个人健身经验的出来的。 望采纳。没有什么害处不过你运动不够吃了也吸收不了，吸收不了就排出来了，BSN对你初学者比较好

6，乳清蛋白粉怎么喝

乳清蛋白粉，大多数为牛奶，少量从羊奶中提取，不过它的营养价值是很高的，氨基酸含量比例是人体也是很接近的，能快速被人体吸收利用，搭配着运动用温水冲调后补充，我自己喝的香草味的汤臣倍健乳清蛋白粉，平时搭配着果汁非常美味。健身产品部能在健身房里买的，真的是很贵，我一般都是在网上买的，你可以去健身补剂网上看看，上面推荐的淘宝健身产品都是很不错的，我都是在那里买的，而且上面还有许多健身问题都写的很不错呢，比如乳清蛋白粉怎么用，上面都有，建议你去看看.....