男人性生活一般都希望她能满足，自己也能满足，但是很多时候男人感到特别的无奈，比如性生活中出现的阳痿和早泄现象，特别是早泄，本来想着能多来几下会让对方更开心，但是自己一下子就泄了。男人一早泄很容易连自己的性爱信心也一并写掉了，如果想治疗好一定要学会放开自己。

1、少要担心早泄会发展成为阳痿：

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

2、少要担心自己的性能力：

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

3、少要担心自己的身体：

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

4、多与您的妻子交流：

性生活是夫妻二人之间的事情，如果您出现了早泄，您的妻子就是您最好的医生，她最了解您，也最能帮助您，关键是您要及时和您的妻子交流，让她了解您的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

微微健康网提醒您：男人的早泄是普遍存在的一个现象，男人们应该注意重视，毕竟如果是长期的早泄，妻子在性生活中无法得到性满足，她会觉得自己的丈夫无能，很多时候的争吵就是从这种时候开始的。