长时间处于这样的环境，各种各样的化学毒物进入人体，难免会损伤肝脏男人肝不好如何调理,喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一,,对于经常外出应酬，生活没有规律，加班熬夜的男人来说，很容易出现肝不好的问题，作为男人，就应该对自己的身体有一个清楚的认识，那么哪些因素容易导致男人肝不好呢,肝不好人，还有一种手掌叫“肝掌”。

喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。调理原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择

对于经常外出应酬，生活没有规律，加班熬夜的男人来说，很容易出现肝不好的问题，作为男人，就应该对自己的身体有一个清楚的认识，那么哪些因素容易导致男人肝不好呢？长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润同时，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。城市生活环境恶化严重，空气中充满工业废气、汽车尾气，工作环境空气污浊，病菌孳生。长时间处于这样的环境，各种各样的化学毒物进入人体，难免会损伤肝脏

如果肝脏不好，身上可能会长这4种东西？你有吗？及时调理才熬不成黄脸婆。第一种，蜘蛛痣面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等出现皮肤暗红色像蜘蛛的血管痣，需就医检查肝脏病变，肝功的好转则会变成暗色，最后消失。第二种，粉刺肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，会出现粉刺丛生，肝不好人，还有一种手掌叫“肝掌”。第三种，血痣血痣提示脂肪痰湿的积滞，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人，由于肝经郁热，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见，第四种，痤疮肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调而出现。建议：男人养肾，女人养肝，肝藏血，熬夜最伤肝，日久伤肾，如果肝不好，体内的毒素排不出来，再美的女人也会变成“黄脸婆”。熬夜后第二天白天补觉是补不回来的，无论睡多。