防止剧烈活动扭伤或拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电风扇、冷水、空调等低温条件下,效果在颈椎病，以神经根型发生最多，占患者一半以上,可以治愈，颈椎病需要3个月才能治愈，因为颈椎病属于颈椎退行性变，椎间盘突出，导致椎体周围牵引骨刺，黄韧带肥厚，关节突增生，从而引起椎管狭窄,颈椎病自理方法:1。

颈椎病自理方法:1。注意事项:1。保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯，及时改变头部的直立形态。睡觉时枕头的高度和硬度合适，可以避免颈椎病的发病。2.注意保暖。防止剧烈活动扭伤或拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电风扇、冷水、空调等低温条件下。3.劳逸结合，适当休息。是早是晚颈椎病，主要看用什么方法。说到早期治疗，其实没必要大张旗鼓地去看。没必要。可以在家里采取一些对策。\\\\/;Zhxzs9治愈很快，两到三天就能看到。效果在颈椎病，以神经根型发生最多，占患者一半以上。起初，大多数患者都有颈肩疼痛，短时间内加重。疼痛还可以辐射到手臂，皮肤可能出现麻木、过敏等感觉异常。同时也感觉上肢肌力下降，手指动作不灵活。当头部或上肢姿势不当，突然被牵拉或撞击时，患侧上肢可出现剧烈的闪电样剧痛。

可以治愈，颈椎病需要3个月才能治愈，因为颈椎病属于颈椎退行性变，椎间盘突出，导致椎体周围牵引骨刺，黄韧带肥厚，关节突增生，从而引起椎管狭窄。治疗方面，轻度颈椎病可保守治疗，颈托固定或牵引，一般需要3个月恢复。

继发性喉返神经损伤是由于术后组织的继发性无菌性炎性水肿再次损伤了神经。恢复需要时间，否则迟发性缺血性脊髓神经损伤会导致痉挛性功能不全和高位截瘫，请发术后 MRI照片给我指导。治疗方案:消除原发性水肿对神经的损害，营养神经，配合神经再生剂，使神经兴奋活化，早日达到最佳恢复。