4肌膜炎，这个可能性很大，和平时总是上网，玩电脑，还有坐着写字的工作有关，不运动，时间长了，就这样了，也就是平时说的电脑手、电脑肩，特别是春秋换节或冬天天气冷的时候和阴天的时候感觉更明显，这个就是平时注意些，天气凉的时候注意多穿衣服，保暖，平时用电脑或者写字时候，半个小时就休息十分钟，甩甩胳膊，运动肩关节，如果实在觉得不舒服，就吃一种中药，叫加味天麻胶囊，这个是促进血液循环的，三盒一个疗程，吃了效果挺好,,毛囊炎由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症,,尫痹胶囊，本品为硬胶囊，内容物为深棕色小丸；味苦。

尫痹胶囊，本品为硬胶囊，内容物为深棕色小丸；味苦。补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络。用于肝肾不足，风湿阻络所致的尪痹，症见肌肉、关节疼痛，局部肿大、僵硬畸形，屈伸不利，腰膝酸软，畏寒乏力;类风湿性关节炎见有上述证候者

有几种可能：1腰间盘突出，但是这种可能不大，因为你的年龄不算大，自己可以做个试验，平躺着，把腿抬高，如果抬到六十度的时候就疼的不能再往上抬了，就差不多是这个毛病了。2颈椎的问题，这个可能性也不大，还是因为年龄的问题，自己可以体会一下，平时有没有头晕，恶心的症状。3肩周炎，做个试验，自己把胳膊往上举，如果能举上去，就不应该是这个病。4肌膜炎，这个可能性很大，和平时总是上网，玩电脑，还有坐着写字的工作有关，不运动，时间长了，就这样了，也就是平时说的电脑手、电脑肩，特别是春秋换节或冬天天气冷的时候和阴天的时候感觉更明显，这个就是平时注意些，天气凉的时候注意多穿衣服，保暖，平时用电脑或者写字时候，半个小时就休息十分钟，甩甩胳膊，运动肩关节，如果实在觉得不舒服，就吃一种中药，叫加味天麻胶囊，这个是促进血液循环的，三盒一个疗程，吃了效果挺好。我把我的经验说出来，不知道对你能否有帮助

毛囊炎由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。您可以采用肤力康治疗，不建议您这两种药物搭配，要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类以及酸、辣等刺激性食物，如果您是反复发作应该在平时注意少吃一些油腻的东西，多吃一些蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅。