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你好，不要乱用解决方案。1.注意内分泌平衡:内分泌是影响皮脂分泌的主要因素。强大的内分泌会刺激皮脂分泌，如果不能顺利排出，就会堵塞毛囊，为长痘创造了先决条件。2.正确使用化妆品:容易长痘痘的朋友要化淡妆，浓妆后尽快卸妆。3.定期去角质:可以每周使用一次温和的去角质霜，去除厚重老化的角质。4.保持皮肤清洁:注意个人卫生，每天洗脸2至3次，使用不含皂角苷的温和洁面乳。注意多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。温度和湿度会影响皮脂分泌。皮肤温度升高，皮脂量增加，排泄旺盛。皮肤表面潮湿时，皮脂容易乳化扩散。皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。药物刺激有些药物，如口服避孕药、减肥药、促月经药物，或含溴化物、碘化物的药物，会刺激内分泌失调或导致毒素堆积。食物过敏也会导致痤疮。有些原因不明、难以治愈的痘痘，其实是食物过敏引起的，尤其是奶制品和鸡蛋。

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