另外，不良的生活方式，如熬夜、压力大等，都会造成脾胃problems脾胃无力,五行虽为抑肝土，但肝也有调节功能脾胃,肝肾虚是中医的说法,如果脾肾久病，耗气伤阳，使肾阳虚不能温养脾阳，或脾阳虚不能养肾阳，最终导致脾肾阳虚,脾阳虚证的治疗是以脾肾为主，或者肾脾并用,脾胃虚弱的内因肝肾功能异常。
1、 脾胃虚寒, 肝肾不好怎么办。肝肾虚是中医的说法。日常生活中，我们可以通过食补的方式来解决肝肾短缺的问题。海参、韭菜、牡蛎、泥鳅、驴肉、鸡蛋、鸽子肉，补肾益肝、养血效果好。日常生活中可以吃海参粥、韭菜炒鸡蛋、牡蛎汤、羊肉汤等。也可以多吃荔枝，松子也有更好的效果。
2、脾肾两虚怎么办肾为先天，脾为后天。肾脏和内脏相互依赖，以确保水谷的微妙和水-液代谢的正常运作。如果脾肾久病，耗气伤阳，使肾阳虚不能温养脾阳，或脾阳虚不能养肾阳，最终导致脾肾阳虚。脾阳虚的主要表现包括三个方面:①阳虚寒盛，气滞，面色发白，四肢冰凉，腰膝酸软，腹部冷痛。②水谷腹胀，久泻痢疾，甚至五时腹泻，可利谷。(3)水湿泛滥，小便不利，面浮肢肿，甚至腹胀如鼓；或者尿频，尿不尽，或者晚上尿频。舌质淡胖有齿痕，苔白滑，脉沉迟细，也是阳虚的形象。脾阳虚证的治疗是以脾肾为主，或者肾脾并用。疾病侧重脾肾不同，治疗方法也不同，但基本原则始终是温补肾脾。根据证候可选用附子理中汤、济生肾气丸、贵由丸、脾肾双补丸、真人养脏汤。
3、 脾胃为什么会虚弱?脾胃虚弱的内因肝肾功能异常。五行虽为抑肝土，但肝也有调节功能脾胃。肾的强弱影响先天之火的强弱，对脾的功能也有很大的影响。所以/12344疲劳、压力、暴饮暴食等外界因素也会导致脾胃虚弱。因此，能影响脾胃的生化或消化的因素可使脾胃的功能逐渐降低，因为脾胃是后天获得的，同时可引起多器官衰竭。
脾胃虚弱多由不良的生活方式和饮食习惯引起。比如饮食不规律，饥饿，暴饮暴食，或者营养不均衡，不消化的肉吃得太多，蔬菜吃得太少，忽视早餐，都会造成负担脾胃，长期会发生脾胃虚弱，暴食冷食也会伤害/123449-2/，另外，不良的生活方式，如熬夜、压力大等，都会造成脾胃problems脾胃无力。
