严重的话强迫症除了在正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自己调节,现在一般采用现代中医组合心理学治疗来达到治疗的目的,self治疗强迫症的方法如下:1,分散注意力是治疗of强迫症的重要方法，一旦强迫症出现,因为强迫症本身在其他伴随症状中是纯粹的，所以不必治疗强迫症，而是综合治疗。

我是最了解自己的人，也是最不了解自己的人。我的心理问题只是暂时的大脑紊乱。我的经验是，精神疾病不吃药可能更好。大自然造人，不是为了享受痛苦。这绝不是自然规律。世界应该是平衡的。有多少个夜晚就有多少个白天，每个人都应该像有痛苦一样快乐。

强迫症分很多种，需要结合你的病情。不知道你现在用的是什么方法治疗。现在一般采用现代中医组合心理学治疗来达到治疗的目的。因为强迫症本身在其他伴随症状中是纯粹的，所以不必治疗 强迫症，而是综合治疗。药最好是中药，所以吃的时候没有药物依赖性，而且是现代的/1234566/。还是需要结合一些心理学治疗，进行认知治疗，自信行为训练等。是一个综合的治疗过程。这方面可以详细咨询相关医院的治疗。可以在网上找陆军医院，解放军93303医院。治疗在这方面比较权威。

严重的话强迫症除了在正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自己调节。self 治疗 强迫症的方法如下:1，分散注意力是治疗 of 强迫症的重要方法，一旦强迫症出现。做其他的而不是这个强迫症 shape，比如可以选择一些自己喜欢的活动，比如运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识的转移即使只需要几分钟，也是一种成功的强迫症 治疗方法，2.厌恶疗法:最简单的方法就是在手腕上套一根橡皮筋，每当有焦虑或想法的时候就使劲弹。你要感觉到疼痛，过一段时间症状就能减轻和缓解，3，森田疗法，就是不要把身体上的症状放在心里。身体不适都是错误信息，只要忽略这些不适，症状就会慢慢缓解。