牛黄解毒片和三黄片能一起吃吗？

生气了，很多人挂在嘴边的一句话就是“吃点三黄片”。三黄片是下火药，便宜，服用方便，效果好，深受人们喜爱，是许多家庭的常备药。这种“脚踏实地”的药物最早来自张仲景的经典处方“三黄泻心汤”，由大黄、黄连、黄芩组成，具有清热、干湿、泻火解毒的作用，是治疗上下实热、血热出血的良方。

生气了，吃三黄片，成了人们的第一反应。那么，什么情况适合选择这种药呢？任何人都可以用三黄片吗？

首先要知道什么是“火”。根据中医理论，“热为火之渐，火为热之极”，也有“热为火之象，火为热之本”的说法，常热并提，属于中医的热证范畴。热证主要由体内阴阳失调引起，一种是阴不虚、阳独亢所致；二是阴虚不能限制阳气。前者临床上称为实火，后者称为虚火。两者的区别主要在于是否有阴虚。苦寒清泄产品可用于实火，如清热泻火药、清热解毒药等，虚火必须滋阴降火。

三黄片是一种常见的清热泻火中成药。其组成药物主要包括大黄、盐酸小莓碱和黄芩霜。之所以能排便，是因为大黄除了泻火外，还具有排便、促进血液循环、消除血瘀的作用，而黄芩和盐酸小莓碱可以清热燥湿。因此，三种药物的结合不仅可以泻火，还可以排便。然而，三黄片具有排便的功效，有些人用它来治疗便秘，甚至长期作为保健品服用。这是极其错误的。

轻度便秘可通过注意饮食和运动调整到正常状态，而许多难治性便秘因辨证不准、治不好而疗效不佳。因此，正确认识便秘是非常重要的。便秘时千万不要吃三黄片、牛黄解毒片等清热泻火药，或使用酚酞片、大黄、番泻叶、芦荟等泻药。因为这些药物确实对某些类型的便秘有效，所以一吃就拉，但如果长期使用这些药物，会导致胃肠蠕动功能障碍，加重便秘。

那么生气该怎么办呢？哪些食物可以降低火灾？在这个季节，人体的阳气很长，阴气消失了。此时，如果气和血不光滑，很容易生气，出现头晕、无聊、四肢疲劳等症状，甚至侵犯内脏。以下橙花园学校将推荐几种降火成分，帮助您降低五脏器的火灾。

1、白菜：白菜

俗话说，“鱼生火，肉生痰，卷心菜豆腐保证安全”。许多人吃太多的大鱼和肉，不可避免地会出现喉咙痛、脸上痤疮和其他“生气”症状。此时，你不妨来一些蔬菜来减少火灾。卷心菜有利于胃津、滋阴干燥、清除肺热、方便肠道，是一种很好的火菜。卷心菜可与百合、山药一起炒，可清除肺火，帮助预防和控制呼吸系统疾病。

2、降火肉：鸭肉

中医认为鸭肉性寒，具有养胃补肾、消水肿、止热痢疾、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内发热、食欲不振、大便干燥的人群。营养研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于普通畜肉，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适合三高人群食用。需要注意的是，最好少吃烤鸭、烤鸭等，可以和冬瓜、薏米、竹笋一起炖。

3、降火汤：马蹄茅根萝卜汤

很多人习惯饭前饭后喝汤，不妨做一份降火汤。许多配料都有去火的作用，如萝卜汤可以止咳化痰，除燥生津，绿豆汤可以清热解毒，解渴，山药、茯苓汤可以健脾。这里推荐一款马蹄茅根萝卜汤，适合实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净去皮，与新鲜茅根、瘦肉、生姜一起煮，加入少许盐调味。萝卜被人们称为“小人参”，不仅营养价值高，而且具有清热祛痰的作用；马蹄铁和茅根也有消火的作用。这种汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用，但身体虚寒、大便松弛的人不宜饮用。

4、降火粥：山药糯米粥

中医认为粥不仅是一种食物，还有药膳的辅助治疗作用。煮粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助于消火。推荐山药糯米粥，将山药去皮洗净，切片备用；马蹄去皮，切成丁；糯米洗净，用冷水浸泡半小时；枣洗净备用。锅中加入冷水，加入上述食材，用大火煮沸，然后用小火慢炖约1小时。注意，糖尿病患者饮用时不要放糖。

5、降火茶：三花茶

工作间隔，泡一杯降火茶，有助于清热解毒。推荐三花茶:取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，开水冲泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助于清肝解毒。金银花味甘寒，清热解毒。这种茶香气浓郁，能提神醒脑，冥想，具有疏风清热、养肝明目的功效。