感冒是日常生活中一种很常见的疾病，但是往往感冒会引发身体其他器官的病症例如：耳鸣，支气管炎等。很多人感冒耳鸣时由于缺乏正确的医疗知识过度的紧张，盲目的吃药，使病情加以恶化。那么，感冒耳鸣该如何治疗？

耳鸣患者要增加健康的业余爱好与活动，从事能引起自已兴趣的事情，保持繁忙而有节奏的生活方式，多与朋友交谈，多在户外活动，避免长时间独自在室内，都有助于分散注意力，从而摆脱烦闷的心理状态，但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。

当然，各个人的生活环境、经历不同，分散注意力的方法也会各不相同，没有摆脱耳鸣烦恼的朋友大多还没有找到适宜的方式重新调整生活，不要灰心，要以积极的态度去摸索适合自已的缓解耳鸣的方法。

耳鸣吃什么？

1、多吃含铁、锌丰富的食物，含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

2、常吃有活血的食物，可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

3、多补充含优质蛋白质和维生素类的食物

以上这些都是可以帮助大家缓解耳鸣症状的食物，感冒耳鸣是日常生活中经常会遇到的事情，因此大家不用惊慌，应采取合理有效的治疗。