月子子宫下垂一般指的是产褥期子宫下垂，产褥期是指从分娩结束到产妇身体全部恢复至孕前状态的一段时间，在此期间子宫可逐渐收缩、恢复，若盆底肌受损，就容易导致子宫下垂。产褥期子宫下垂的常见原因包括全身性因素、盆底局部因素、手术因素等。

1、全身性因素：如果产妇在产前就有贫血，或存在高血压、糖尿病等疾病，产后没有及时纠正贫血或控制血压、血糖，就容易影响全身器官的功能，可能导致盆腔韧带松弛，继而发生子宫下垂。产妇在产后过早进行体力劳动，特别是重体力劳动也会影响盆底组织张力的恢复，导致子宫下垂;

2、盆底局部因素：比如多次分娩或者难产等原因，容易造成盆底肌肉松弛、变性，甚至撕裂，因此容易导致子宫下垂;

3、手术因素：若在生产过程中医生操作不当，损伤盆底肌肉和韧带，或产后过早进行体力劳动等，都可能会导致盆底组织损伤没有恢复，进而发生子宫下垂;

4、其他因素：比如腹压增加、慢性咳嗽、便秘等腹部压力增加的因素。由于妊娠期和分娩时子宫增大，腹腔内压力也会增加，可导致盆底肌功能异常、韧带松弛等，容易导致子宫下垂。慢性咳嗽可使腹腔内压力长期增高，也容易诱发子宫下垂。另外，便秘可引起腹内压升高，从而诱发子宫下垂。

产褥期出现子宫下垂的时候，建议及时就诊并进行盆底肌锻炼。如果子宫脱垂严重，可以根据具体情况选择手术方式进行治疗。