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2型糖尿病可不可以吃桃子

2024-03-08

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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用桃子。2型糖尿病是指患者胰岛β细胞受损,导致胰岛素分泌不足,或者机体不能很好的利用胰岛素,而引起血糖水平增高的一种疾病。

通常2型糖尿病患者的饮食应该为参考意义,建议食用含糖量少、升糖指数低的食物。而桃子是生活中常见的水果,含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、果胶等营养物质,以及一定的钙、磷、铁等微量元素,属于升糖指数低的水果。如果2型糖尿病患者血糖控制基本达标,比如空腹血糖控制在6.1mmol/L左右,餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以内时,可以适量食用这类升糖指数低的水果,而且建议在两餐之间食用,还要注意不能食用过多。但如果2型糖尿病患者血糖控制不达标,比如空腹血糖超过8.0mmol/L,餐后两小时血糖大于11.9mmol/L时,则不建议食用桃子。因为每100g桃子中含有92g葡萄糖,属于含糖量比较高的水果,对2型糖尿病患者的血糖控制会造成不良影响。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的前提下,可以食用少量升糖指数低的水果,如桃子、柠檬、李子等,但要注意定时监测血糖,遵医嘱按时服用降糖药物,包括格列美脲片、盐酸二甲双胍片等。同时配合适当的运动,如慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。另外,如果血糖一旦超标,则需要及时就诊,在医生指导下调整降糖方案。

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