众所周知，很多的朋友在睡觉的时候都会有磨牙的习惯，磨牙不仅仅会对自己的健康构成了威胁，对于身边的朋友也会带来了睡眠上的影响，甚至引起了失眠，那么对于此类问题的解决方法是什么呢？

睡眠咬牙，又称睡眠中磨牙，属于睡中异常范畴，是一种与睡眠有关的功能失调。睡眠中磨牙尤其在青少年中发生率较高。据调查，12岁至18岁的中学生睡眠中磨牙者达到22%。睡中磨牙与尿床、梦游等一样，对人的身心有一定不良影响，磨牙太厉害时白天会感觉疲乏，颌部疼痛，长期磨牙还会损坏牙齿。现代医学对磨牙找不出明显的原因，认为一部分人与精神刺激、患肠道寄生虫病或睡前饮酒等有关，但没有特效的治疗手段。

睡眠中磨牙，中医学称为“齿介齿”，汉代一书已有明确的记载。中医学对齿介齿有独到的研究，在治疗上也积累了很丰富的经验。概括其辨证论治要点有四：胃热齿介齿：睡中齿介齿，口渴口臭，消谷善饥，呕吐嘈杂，心中烦躁，舌红苔黄，脉象滑数。治疗以清泄胃热法，用清胃散加减。

食积齿介齿：睡中齿介齿，胸脘痞闷，不思饮食，饭后胀满，大便不畅，舌红苔腻，脉滑而实。治疗以消食导滞法，用保和丸或枳实导滞丸化裁。

蛔虫齿介齿：睡中齿介齿，胃脘嘈杂，腹痛时作，面黄肌瘦，舌淡苔白，脉弦滑，便检有蛔虫卵。治以驱虫为主，佐以健脾化湿法，用追虫丸或乌梅丸加减。

气血虚齿介齿：睡中齿介齿声低微，头晕目眩，心悸乏力，少气懒言，手足麻木，面色少华，舌淡苔白，脉细弱。治以益气养血法，用八珍汤加减。通过中医辨证治疗，睡眠中磨牙可以得到缓解或痊愈。

那么此时大家对于女性经常磨牙的不同原因是什么的问题也认识了吧，在明确了这些问题之后，相信所以的难题都可以得到了解决了。