母乳喂养的妈妈在给宝宝断奶时总是有很多担心，担心宝宝吃不惯其它食物，从而影响食欲，影响生长。其实断奶并没有想象中那么困难，只要适时添加辅食可帮助宝宝顺利断奶。

给宝宝断奶是一个艰难的过程，很多妈妈担心断奶会不会影响宝宝食欲，甚至产生厌食的情况。专家表示，适时给宝宝添加辅食，可帮助宝宝顺利断奶。

妈妈要做到对宝宝进行科学的喂养，适时给宝宝添加辅食，让宝宝顺利完成从吮吸到咀嚼、从进食流质到固体食物的转变。

除此之外，妈妈还需要掌握宝宝的进食心理，可以从以下几点对宝宝开展正确的心理诱导：

1.当宝宝少吃的时候，妈妈不用太担心，很多宝宝饿了就会产生食欲；

2.妈妈可以经常变化食物的品种，当宝宝初次接触某种食物时，妈妈可以给食物以适当的评价，给宝宝正确的引导同时诱发宝宝的食欲；

3.妈妈可以在饭前给宝宝看有趣的画报，讲有趣的笑话或者玩游戏，让宝宝在进餐前保持愉快的情绪，提高摄食中枢的兴奋性，使胃肠消化液分泌增多，肠蠕动增强，以促进食欲。

4.让宝宝定时进食，少吃零食，保证充足睡眠，白天可以开展适当活动促进新陈代谢，加快食物的消化吸收。

当宝宝能够通过辅食来满足需要时，就可以慢慢地让奶变成“辅食”，这样在断奶时就不会影响宝宝进食，最后顺利断奶。相关文章阅读推荐：宝宝断奶中期如何健康饮食