在生活中有将近90%的人都可能出现皮肤出现问题，大多数是由于太阳照射造成的。如果一个人再太阳下边暴晒太长的时间的话，就会导致自己的肌肤被晒伤。如果皮肤被晒伤了怎么办？如何处理？

用冷敷护理：对于晒伤的肌肤来说，可以用冷敷来改善这种现象，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

使用乳液护理：借助一些乳液也可以达到不错的效果，在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5--6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

黄瓜汁涂抹：黄瓜不仅是很好的面膜，在肌肤被晒伤后也是很有效的，用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

用茶水热敷：不要小看茶叶哦，对于晒伤的肌肤也有很好的作用，用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

涂抹芦荟汁：芦荟对于肌肤有很好的作用，将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

上述是关于皮肤晒伤怎么办的处理方法介绍，相信大家也有所认识了，当然在生活中还是要注意，尽量不要让肌肤晒伤。