精子畸形率高、活动率低，可能与不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。出现上述情况时，建议及时就医明确诊断，然后进行针对性治疗。

1、不良生活习惯：如经常手淫、熬夜、吸烟、饮酒等，可能会导致精子畸形率高、活动率低，甚至引起弱精子症。建议调整生活习惯，戒烟戒酒，合理休息，多进行身体锻炼等，可逐渐改善;

2、环境因素：处于化学污染的环境中，或长时间接触重金属、有机磷农药等，也可能会导致精子畸形率高、活动率低。建议脱离有毒环境，或在医生指导下使用生理氯化钠溶液清洗皮肤，同时保持室内空气清新;

3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可能会影响到睾丸部位的供血，引起弱精子症或者是畸形精子症，表现为精子畸形率高、活动率低的情况。确诊以后可遵医嘱使用地奥司明片进行治疗，严重时需考虑手术疗法，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎手术;

4、内分泌异常：当体内雄激素缺乏过多时，也会影响到精子的生成以及畸形率，容易引起精子畸形率高、活动率低。确诊以后应当遵医嘱使用补充雄激素的药物进行调理，例如十一酸睾酮胶囊。

除上述原因外，患者出现此情况还可能是睾丸癌导致。睾丸癌属于一种恶性病变，可能与遗传以及不良生活方式有关，当病变加重以后会导致睾丸局部组织受损，就可引起精子畸形率高、活动率低的情况。确诊以后应考虑进行手术治疗，如保留睾丸的部分切除术或根治性睾丸切除术。