此外，还有一种对风湿骨病的健康有益的方法，比如喝多种中药浸泡而成的国贡酒,以上是我的一点小经验，因为我得过类风湿，很轻，到现在很多年没犯了,后来问了一个懂中医的老乡才知道，我的情况是风寒湿邪气入体造成的,具有祛风除湿、舒筋活络、祛风寒湿体内真气的功效，缓解肢体关节酸痛、沉重、屈伸不利等症状,风湿病也是原因。

个人经验:首先说明一个问题，风湿病的生存环境是一方面，最重要的是身体自身的问题。中医认为，由于人体正气不足，邪气很容易入侵。风湿病也是原因。你说是生病初期。如果你改变下面的生活环境，及时治疗，应该很快就会好转。1.环境:尽量经常给房间通风。一定要通风换气，勤晒被褥，保持干燥。2.你应该尽快去看医生。如果真的不严重，可以去药店买一些“比比颗粒”喝。它非常有用。有无糖和无糖两种。如果没有糖尿病，可以选择糖。喝起来并不难。3、切记不要感冒，尤其不要用冷水洗衣服、洗菜、洗碗等。，而且冬天出门要注意手脚保暖。以上是我的一点小经验，因为我得过类风湿，很轻，到现在很多年没犯了。

我身边有风湿性骨病患者，我根据他们的生活总结了一些健康知识。比如，时刻注意保暖，尤其是春天，不要急着减衣服，要特别注意各个关节；然后注意休息，保证充足的睡眠，增加抵抗力。此外，还有一种对风湿骨病的健康有益的方法，比如喝多种中药浸泡而成的国贡酒。具有祛风除湿、舒筋活络、祛风寒湿体内真气的功效，缓解肢体关节酸痛、沉重、屈伸不利等症状。你可以试试我所有的方法。

寒冷确实容易引起关节痛。之前在南方长期出差，而且是冬天。我一整天都觉得又冷又湿，而且我没有带足够的衣服。随着时间的推移，我感到关节疼痛。后来问了一个懂中医的老乡才知道，我的情况是风寒湿邪气入体造成的。当时在网上看到很多疗法，决定尝试一下。它不仅是一种酒，还是一种含有30种中药成分的药酒，可以缓解风寒湿邪引起的关节疼痛、手脚麻木等痹症。喝了两三个星期，我现在恢复的速度比我预想的要快很多。

蒸汽可以去除湿气。人在蒸的过程中会大量出汗，体内的水分会在出汗的过程中随汗液排出体外，所以蒸可以在一定程度上去除湿气。此外，蒸还可以加快人体的新陈代谢和血液循环，总体来说有利于身体健康，不过蒸也要看个人体质。有的人适合蒸，有的人不适合，体虚的人身体虚弱，大量出汗会使身体更虚弱。对于平时出汗少，运动后出汗少，感觉沉重的人，蒸比较合适，但每次蒸的时间不宜过长。