5、缓解精神压力，很多便秘是精神性的开塞露是怎么样使用的呢,不要抹其他东西的，你剪开后，轻轻挤一点出来就会自动润滑到前端的，本身他就是油啊,2.用时先剪去开塞露顶端，涂上凡士林或挤出药液少许起润滑作用，然后将开塞露的开口端插入肛门3－4厘米，慢慢地把药液挤入,5、缓解精神压力，很多便秘是精神性的每天都使用开塞露会怎么样。

不要抹其他东西的，你剪开后，轻轻挤一点出来就会自动润滑到前端的，本身他就是油啊。1.你侧卧，双膝弯曲，用力张口呼吸。2.用时先剪去开塞露顶端，涂上凡士林或挤出药液少许起润滑作用，然后将开塞露的开口端插入肛门3－4厘米，慢慢地把药液挤入。成人为全部药液20毫升，小孩为一半即10毫升。3.用手纸慢慢将开塞露拔出，并迅速让病人双脚伸直，嘱病人忍耐5－10分钟后上厕所。一次用多了会腹泻的。不经常用肛门不会有问题的。如果经常便秘可以在早上起床后空腹喝杯蜂蜜水，多吃香蕉。忌辛辣，别熬夜

使用开塞露治疗便秘只是治标而不能治本，必须使用药物或食疗，或者改变精神状态和生活习惯。1、可以叫医生开一些通便药物，中西药都行，平时多吃蔬菜与水果，特别是香蕉有很好的效果。2、多运动，多喝水，多吃粗食，3、养成早晨5～8点排便的习惯，这段时间排便比较容易。4、少吃燥热的食物，比如炒的、炸的、烤的，水果中的番石榴（泰国榴除外）也不宜吃。5、缓解精神压力，很多便秘是精神性。