适量食用白萝卜对胃病患者有好处。
胃病是胃病的总称,包括胃炎、胃溃疡、胃癌等多种疾病。白萝卜富含膳食纤维和维生素C、维生素B1、维生素B2和各种矿物质能促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是改善便秘。
但白萝卜是一种容易产生气体的食物,胃病患者应避免过量食用,以免引起胃胀、腹泻等不适。如果患者有胃胀、腹泻等情况,应小心食用,特别是避免生食。
另外,烹调白萝卜时,尽量选择炖菜的方式,避免加入过多的糖、盐、香料等调味品进行腌制。
宜食食物
胃病患者的饮食应清淡、柔软、细嫩,含低纤维,营养丰富。
蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食
茄子、西红柿、冬瓜、丝瓜
慎食食物
胃病患者应避免辛辣、冷、油腻、优质的食物,避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。
主食小吃饮料辛辣食品腌制食品熏烤食品
油饼、油条、油面筋、法棍、面包干
更多建议
胃病是胃病的总称。胃病患者应养成良好的饮食习惯,少吃多餐,每天可进入5餐~6餐,慢慢咀嚼,充分利用唾液消化食物,避免暴饮暴食。胃病患者除调整饮食结构和饮食习惯外,还应注意以下几个方面:
1、合理工作和休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。
2、积极运动,可根据身体状况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式,提高身体素质,促进恢复。
3、尽量放松,保持积极乐观的态度,避免焦虑、紧张等负面情绪。
4、避免主动和被动吸烟。
5、严格按照医生的建议进行相关治疗,按照医生的安排进行随访,监测各项指标的变化趋势,帮助医生了解治疗效果,并根据具体情况及时调整治疗方案。