1，膝盖里疼吃点什么能好

会有好多原因的比如增生，风湿等！钙片注意保暖 也有可能是气滞，血液循环不畅导致气滞血淤，局部血液不通则引起疼痛麻木 董氏膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

2，膝盖经常痛是缺钙吗吃什么补

不一定，这要根据不同的年龄和请况，但平时都可多吃一些含钙的食物稀有的可以惹起膝关节疼痛的损伤有几种情况： 1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节波动和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病缘由可能是由于外伤或者是长期摩擦惹起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起活动较屡次的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完好伸直时疼痛加重，但关节活动并不遭到限制。劳累后症状明显。 2.半月板损伤半月板损伤是活动员的一种稀有损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果忽然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球活动中，队员在防守时忽然转身鱼跃救球的动作)，就有可能惹起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表示出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。 3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等要素损伤滑膜，会发生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消弭，则很容易惹起关节粘连，影响一般活动。患者会觉得膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特征是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝活动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。 4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要缘由。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。 5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的波动性绝对较差，如果此时忽然遭到外力导致外翻或内翻，则有可能惹起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会遭到 我的团友的答案很专业，有空采用个吧~我等得心都急了，不是的，酸估计要去看看，如果经常性的话