如果身体疼痛没有那么严重，每两三天做一次,针灸是中医的精髓,烧了之后就一次,对于那些容易被针刺超过一周甚至更长时间的人(针灸通常每天连续针刺，针刺,针灸一般35天做一次即可，一般每次20~30分钟，可根据病情实际情况进行调整,一般病情连续针灸两三天(次)就差不多了。

你好！艾灸也是个慢活。慢慢来。我曾经用艾草搓过一个锥形的小山，大概有5、6厘米高。放在穴位上，从尖端点着，烧下去。慢慢烧。烧了之后就一次。效果非常好，但是有时候会不小心烫到自己。以前都是自己在野外割艾草。回来擦干自己。现在有专门的艾灸棒，但个人觉得效果不太好。如果身体疼痛没有那么严重，每两三天做一次。严重的话可以每天做。注意:找准自己的度，不要靠太近，以免烫伤。为了增强效果，可以在患处贴一片大蒜。这都是我自己衡量的。

针灸一般35天做一次即可，一般每次20~30分钟，可根据病情实际情况进行调整。老弱病残，儿童一般时间较短，中青年时间较长。虚证出现的时间短，但论证的时间长。副作用不大，对身体的伤害也不大，但同时注意保暖，避免用冷水洗衣服，多吃凉的东西，多做运动。

针灸是中医的精髓。一般病情连续针灸两三天(次)就差不多了，对于那些容易被针刺超过一周甚至更长时间的人(针灸通常每天连续针刺，针。