建议从饮食上调整，注意多吃粗粮粗纤维食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅,芦荟胶囊属于保健品，标注为药品的除外,芦荟胶囊能润肠通便，但不能长期服用,经常吃排毒养颜胶囊直接后果就是以后不吃可能会便秘，产生依赖,延伸信息:如果经常吃芦荟排毒养颜胶囊，可能会导致内分泌失调。

《本草纲目》:鹿回头，凉肝杀虫之药。任何患有肝病和发烧的人无疑都会使用它。但味极苦，气极寒，一切苦寒草药无与伦比。其术以消为主，不补为辅，因为内热旺盛可用，内虚腹泻少食者忌用。“本冯静元”:芦荟，入厥阴肝经、冲脉。专用于杀虫清热。脉象是一种疾病，其特征是气机不利，月经不调，腹部肿块，疳积和热。甘草同末，治疗头颈顽癣很有效。但是又苦又冷，而且很臭。如果肚子空了，吃人少了，入口就会大量呕吐，每次都导致食物和腹泻，有很多人成为胜利者，瘦弱胆小。

芦荟胶囊属于保健品，标注为药品的除外。通用芦荟 胶囊主要用于美容养颜、调理肠胃、排毒通便。既然是保健品，长期服用当然可以增强免疫力，但可能会让人体产生一定程度的依赖芦荟粉。所以最好按照说明书合理服用。孕妇和哺乳期妇女不宜使用；十二岁以下的儿童不宜食用。延伸信息:如果经常吃芦荟排毒养颜胶囊，可能会导致内分泌失调。注意饮食营养，多休息，不吃辛辣刺激性食物，控制用药更好。经常吃排毒养颜胶囊直接后果就是以后不吃可能会便秘，产生依赖。此外，服用芦荟引起的副作用多因芦荟重感冒，主要表现为因暴饮暴食、受寒而引起的阳虚气虚，如畏寒怕冷、手脚冰凉、体质虚弱、腰肾疼痛、精神萎靡、嗜睡等；凌晨腹泻，或者便秘；小便黄稠，夜尿频；水肿、记忆力减退、智力低下；性功能障碍；阳痿早泄；脸又青又白。孕妇和哺乳期妇女不宜使用；十二岁以下的儿童不宜食用。

口服，一天一次，效果因人而异。这个产品和我之前服用的其他产品不一样。吃完饭，我会去厕所散散心。可以加快肠道蠕动，起到调理作用。

芦荟胶囊能润肠通便，但不能长期服用。长期服用泻药肯定会有副作用，不仅会扰乱正常的蠕动，还会加重病情，造成依赖，建议从饮食上调整，注意多吃粗粮粗纤维食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅。舒泰通可用于调节肠道有益菌，缓解便秘，并注意适量运动，增加胃肠蠕动。