焦槟榔的功效和作用可以润肠通便，还可以起到下气杀虫的作用。下面介绍一下:

1.润肠排便：焦槟榔主要是油炸后制成的。适当吃一些嚼槟榔可以促进胃肠蠕动，加速食物的快速消化和排泄，逐渐增强肠道的收缩能力，有利于疏通体内过多的基石，增加排便次数，从而达到润肠排便的效果。

2.排气杀虫剂：焦槟榔的味道会有一些苦味，可以缓解食物、腹胀、胀气等症状。使用后，可促进胃肠蠕动，恢复体内肠动力功能。此外，如果房间里有一些昆虫，你可以用焦槟榔杀死昆虫。

但是，吃槟榔时，一定要避免吃得太多。如果吃得太多，可能不利于人体健康，还会导致体内新陈代谢异常，严重呕吐。

在日常生活中，你也可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者多吃高质量的蛋白质食物，可以及时补充身体所需的营养。