40岁的女性出现卵巢早衰的情况时，可以通过饮食、生活作息等方面进行调整。如果症状比较严重，则需要在医生的指导下使用药物治疗。

一、一般调理

1.饮食：患者可以适当进食富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等豆制品，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充体内的雌激素水平，从而缓解不适症状；

2.生活作息：建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，并且也要注意劳逸结合，不要过度劳累。同时还要加强身体保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，以免受凉感冒影响病情恢复。

二、药物治疗

如果通过上述方法后，患者的症状没有得到改善，而且出现了明显的更年期综合征表现，比如潮热盗汗、烦躁易怒、失眠健忘等症状，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。必要时也可以遵医嘱服用盐酸左旋甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗，能够起到辅助作用。

在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生引起妇科炎症。另外，还要定期到医院复查，密切关注体内雌激素分泌情况。