系带过短和包皮过长是两种不同的疾病，需要根据具体情况进行治疗。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、系带过短：系带位于阴茎头腹侧中线上，系带的长度因人而异，如果系带过短，可能会导致勃起时龟头不能完全外露，从而影响性生活。如果系带过短的情况比较严重，可能会影响阴茎的正常发育，甚至会导致阴茎弯曲。如果系带过短的情况比较轻微，一般不需要特殊治疗。如果系带过短的情况比较严重，则可以通过手术的方式进行治疗，如包皮系带延长术等；

2、包皮过长：包皮过长是指男性阴茎在疲软状态下或勃起状态下龟头不能完全外露，通常与遗传因素有关。如果包皮过长没有引起明显的不适症状，一般不需要特殊治疗。但如果包皮过长引起了感染或者反复发作的包皮龟头炎，则需要通过手术的方式进行治疗，如包皮环切术等。

建议患者平时注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外，在饮食上还要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。