反流性食管炎吃什么要好\">1，反流性食管炎吃什么要好

不要吸烟、喝酒、吃辛辣、油腻等刺激性的东西即可。建议服用制酸护胃药如奥美拉唑、吗丁啉等，晚上睡觉身体保持30°以上。如长期不能缓解建议尽早去医院详细检查返流的原因。　　河南现代医学研究院医院中医胃病科张爱生大夫(如果想找张爱生大夫咨询，在百度搜索：中医胃病专家张爱生）解答： 　　1、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。 　　2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。 　　3、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。 　　4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。 　　5、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。 　　6、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。 　　7、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。 　　8、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。

2，食道反流吃什么食物

胸椎6 7 8 9 10其中之一错位都会发生打嗝，胃疼，胃涨气，胃返酸，吐酸水喉咙有灼热感等症状，这些症状会不停的刺激咽喉造成嗓子发痒，人就会不停的咳嗽。特别要注意的是：胃返酸，吐酸水严重的，胃酸液体会腐蚀食道和咽喉造成溃疡。如果发生食道和咽喉溃疡，必须要到医院治疗。但是，即使食道和咽喉溃疡治疗好了，如果胸椎错位没有恢复原位，上述症状必然会复发。治疗方法只有一个：对错位的胸椎进行复位，只要复位到位上述症状立刻就能消失。不管你吃什么食物都会食道反流的。因为不是食物引起反流，而是神经作用引起食物引起反流。1、可以服用健胃消食牛肚汤，它具有健脾、和胃、消食的作用，可用于辅助治疗脾虚食滞、食少难消、反胃、呃逆、吐酸、等病症。做法很简单。将牛肚浸透洗净切片，各药洗净，与牛肚片同放锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲3个小时，加味精、盐等调味后，就能食用了。2、反流性食管炎的患者在饮食上一定要注意，吃饭的时候最好能少食多餐，要摄入增加食管下端特化环形肌压力的蛋白质。平时爱吸烟的患者要戒烟，也不要喝酒。在生活中平常的衣着要宽松，控制体重、保持大便通畅。3、一定要少吃那些高脂肪的食物，因为它们会促进反流和胃酸过量的分泌。还要避免吃过多的刺激胃酸分泌的食物，如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、某些水果汁等。在平时可以嚼口香糖，这样能通过正常的吞咽动作改善食管清除功能。4、肥胖的患者应该减轻自身的体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更为严重，还要积极的减轻体重以改善反流的症状。晚餐不要吃得过饱，也不要吃完饭就平躺下。1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。禁:脂肪 巧克力 浓茶 咖啡2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。3.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。6.就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。7.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。8.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。