孕妇贫血不仅会对自身的健康又影响，更严重的是对腹中的宝宝造成危害，比如会造成流产、早产还有死胎的现象，这样的情况严重威胁到了孕妇和胎儿的健康，所以在孕期补血很重要，在孕妇身上最常见的就是缺铁性贫血了，那么原因究竟在哪里呢？

怀孕的妇女由于生理变化，血容量会随着生理需要的增加而有所增加，但红血球增加的速度则较慢，也就是说孕妇的血液被稀释了，所以怀孕后妇女不同程度贫血已成为一个普遍现象。育龄女性，特别是在妊娠期和哺乳期贫血，既影响胎儿发育，造成流产、死胎、早产、体重不足及新生儿疾病，又可诱发妊高症，严重时影响孕产妇心脏功能，造成母子生命危险。

乳母贫血会使乳汁分泌减少、产妇恢复慢、抵抗力弱，容易发生某些感染性疾病，而且新生儿及婴儿的患病率也会增加。女性贫血，使体内细胞供氧受影响，还会加速人体衰老。

孕妇要定期进行产前检查及验血。孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为贫血。准妈妈们如果出现下列症状，很有可能是由于贫血引起的：由蹲着的姿势站起来时，头感到晕眩，眼前发黑;面色苍白憔悴，指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;容易疲惫和倦怠。

预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。必要时可在医生指导下服用铁剂。

知道了孕妇贫血的原因以及危害之后，准妈妈们就应该按照正确的方法去预防孕妇贫血，因为不仅您自己要吃好睡好，腹中的宝宝更需要有充足的营养来成长，想要了解更多相关知识，可以看看：孕妇吃什么补血?