对于这些情况，我只推荐一种方法:轻度腹泻，减少食量，最好空腹吃几餐，可以缓解病情；另外就是食疗，不如喝点酸奶代替桌上的大鱼大肉，效果也不错,如果是寒性腹泻，伴有腹痛、冷痛，可以用热水袋敷在肚子上缓解疼痛,可以服用相应的抗生素，最好在医生的指导下,可以喝适量的橙汁或蔬菜汁，补充水分和钾,还有就是吃多了，因为胃里分泌物那么多，吃多了食物消化不了，所以会引起腹泻。

注意保暖。2.如果你拉水样，而且量很大，小心它会脱水。应该防止脱水。可以喝适量的橙汁或蔬菜汁，补充水分和钾。3.继续吃。最好吃清淡易消化的食物，不要吃粗纤维等增加肠道蠕动的食物。不要生吃凉的。4.吃药。如果大便里有粘液和脓，多半是感染。可以服用相应的抗生素，最好在医生的指导下。不是所有的抗生素都适用于肠道感染。如果是寒性腹泻，伴有腹痛、冷痛，可以用热水袋敷在肚子上缓解疼痛。6.如果你的病情一直没有好转(4、5天)，就要去医院，防止演变成慢性腹泻。

你好！我刚看到你的未回答问题。我看你这几天积极治疗已经恢复了。恢复期要吃易消化的食物。如果还没有完全恢复，建议应用微生态疗法，用思连康片调整肠道菌群，很快就会好的。

腹泻在某种程度上是一件好事，尤其是在季节变换的时候。很容易拉肚子，腹泻会排除体内的一些毒素！不要过度紧张，没事的...如果频繁出现，说明你的身体出现了异常情况！好好看看，观察一下自己的身体状况！很多情况都会导致腹泻:过度刺激肠胃的食物，如冷、酸、凉、辣、含油量高的食物都会导致腹泻！还有就是吃多了，因为胃里分泌物那么多，吃多了食物消化不了，所以会引起腹泻。对于这些情况，我只推荐一种方法:轻度腹泻，减少食量，最好空腹吃几餐，可以缓解病情；另外就是食疗，不如喝点酸奶代替桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂苹果都行，另外值得一提的是盐水！早上起床后，早餐前20分钟喝一杯淡盐水对身体有好处。