最好养成每天早上定时排便的习惯,不仅能增加食欲，改善胃肠功能，还能养成定时排便的习惯,二度痔疮，排便时出血伴痔脱出，排便后可自动返流，轻微影响生活,三度痔是排便时出血，伴有内痔脱垂，手术后必须回位,内痔可分为三期:一般为I痔，排便时出血，无内痔脱垂，不会影响生活。

内痔可分为三期:一般为I痔，排便时出血，无内痔脱垂，不会影响生活。二度痔疮，排便时出血伴痔脱出，排便后可自动返流，轻微影响生活。患者可以控制饮食，避免辛辣食物，保持会阴清洁，症状可以得到缓解。三度痔是排便时出血，伴有内痔脱垂，手术后必须回位。患者可以通过禁食辛辣食物、多吃蔬菜水果、必要时选择手术切除等方式控制饮食。合理饮食。不仅能增加食欲，改善胃肠功能，还能养成定时排便的习惯。在日常饮食中，可以选择蔬菜、水果、豆类等富含维生素和纤维素的食物，刺激性较小的食物，如辣椒、芥末、生姜等。2.养成定时排便的习惯。最好养成每天早上定时排便的习惯。3.选择正确的便秘治疗方法

内痔便血常见的治疗方法有一般治疗、外用药、口服药、理疗等非手术治疗和手术治疗。1.非手术治疗非手术治疗主要包括一般治疗和外用药物治疗、物理治疗等方法，一般治疗主要是通过饮食干预、改变不良生活习惯、温水浴等方法促进局部症状缓解；外用药是痔疮栓、痔疮膏等直接作用于患处，缓解局部症状的药物。常用口服药物可改善微循环；物理治疗主要包括冷冻治疗、激光治疗和微波治疗，2、手术治疗如果通过非手术治疗未能及时缓解病情，则需要及时手术治疗。手术治疗主要包括痔切除术、外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术，每种手术方法都有一定的适应证，患者可以根据自身情况选择合适的方法进行治疗。