玫瑰是玫瑰科的玫瑰属灌木。夏秋采摘的玫瑰花，以紫红色半开花蕾、无花瓣、香味为宜，泡茶，即玫瑰花茶。玫瑰花茶含有槲皮苷、苦味、单宁、脂肪油、滑食子酸、红色素、黄色素、蜡、β－胡萝卜素等成分具有活气活血、改善口臭的作用。
功效作用
月季花茶具有活气活血、改善口臭的作用。
行气活血:
玫瑰花性温，具有一定的血液循环作用，饮用玫瑰花茶可改善月经不规律、痛经、闭经等症状。
改善口臭:
月季花茶有花香，喝了可以改善口臭。
营养价值
玫瑰花茶含有槲皮苷、苦味、鞣质、脂肪油、滑食子酸、红色素、黄色素、蜡质β－胡萝卜素等成分，以及挥发性香气成分，如香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、油含镉醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯等。
适宜人群
月季花茶适合大多数人，尤其是月经不调和口臭的人。
一般人群:
月季花茶是一种常见的花茶，大多数人都可以喝。
月经不调的人:
玫瑰花性温，具有一定的血液循环作用，饮用玫瑰花茶可改善月经不规律、痛经、闭经等症状。
口臭人群：
月季花茶有花香，喝了可以改善口臭。
禁忌人群
原因:
玫瑰花茶性温，不适合便秘人群饮用，以免加重便秘。此外，阴虚火旺的人喝太多玫瑰花茶也容易加重症状。
用量
建议一次泡3-6朵月季花，不要太多。
不宜同用
玫瑰花茶可以和大多数水果和蔬菜一起喝，但要注意不要在享受玫瑰花茶的同时暴饮暴食，以免引起身体不适。
食用方法
将适量的玫瑰花茶放入杯中，倒入75℃-90℃之间的热水，加盖炖5分钟左右即可饮用。
温馨提示
泡玫瑰花茶时，可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，以减少花茶的涩味。建议花茶不要用100℃的沸水浸泡。75-90℃的水更合适。
