3.对于便秘的人来说，最好补充水分，尤其是久坐的人，最好能在每天早上起床后的30分钟内解决一次排便，养成良好的排便习惯,也可以吃点益生菌帮助肠胃消化,2.建议你经常起来做一些活动，帮助胃消化，刺激胃的蠕动,用于肠燥引起的便秘,软胶囊，内容为谭；又香又苦,软胶囊，内容为谭；又香又苦,1、麻仁软胶囊的功效是通便,1、麻仁软胶囊的功效是通便。

1、麻仁软 胶囊的功效是通便。用于肠燥引起的便秘，软胶囊，内容为谭；又香又苦。2.建议你经常起来做一些活动，帮助胃消化，刺激胃的蠕动，也可以吃点益生菌帮助肠胃消化。3.对于便秘的人来说，最好补充水分，尤其是久坐的人，最好能在每天早上起床后的30分钟内解决一次排便，养成良好的排便习惯。