每粒胶囊含210毫克天然乳钙，除含钙量约50毫克外，还含有锌、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,怀孕的时候，我也有机会吃钙,优乳钙宝充分考虑了现代婴幼儿的饮食习惯和鱼肝油、配方奶粉等产品可以补充的钙,而且这种钙片维生素D和钙的含量很轻,孕妇不能盲目补钙。

是。优乳钙宝充分考虑了现代婴幼儿的饮食习惯和鱼肝油、配方奶粉等产品可以补充的钙。每粒胶囊含210毫克天然乳钙，除含钙量约50毫克外，还含有锌、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分。根据不同情况，0-1岁每天1-2粒，2岁以上每天2-3粒。通过滴入口中或加水或汤服用。安全含量，无过量补钙。

孕妇不能盲目补钙。孕妇在孕早期钙的适宜摄入量为每天800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，学会把孕妇钙的最大摄入量定在每天2000毫克。如果钙超过这个量，可能会造成一定的不良影响，孕妇需要补充多少钙，由自己的饮食决定。总的原则是她缺多少补多少，据医院妇产科专家介绍，孕妇补钙产品通常是咀嚼片，具有保持健康钙的边缘，其中既含有维生素D，又含有钙，所以两者一起吸收很好。而且这种钙片维生素D和钙的含量很轻，每天都需要补钙，也不用担心营养过剩。怀孕的时候，我也有机会吃钙，我应该从4月份(也就是孕中期)开始考虑补钙，因为胎儿已经进入快速生长时期，骨骼和牙齿的发育都需要钙的支持。为了保证胎儿的正常生长，必须保证脊柱、四肢、颅骨、牙齿的正常钙化，所以必须有足够的钙盐。