1，肝火比较旺吃什么样保健品

绿豆汤，枸杞菊花茶

2，肝火旺吃什么比较好有没有什么营养品比较好

你好；肝火旺，吃什么比较好，有没有什么营养品比较好？；可以多吃梨，梨罐头也可以。肝开窍为目，主管七情中的怒，肝主血，所以肝火旺会目赤，面赤，易生气，气机不畅。还有胸胁胀满，口苦咽干，多食善饥，口渴喜冷饮，性急易怒，畏热汗出，还会心悸失眠。中成药可以服用龙胆泻肝丸。 1。如果你是年轻人，禁忌大腥大热及海腥食物，不易吃过腻过酸和煎炸食品。 2。饮食上要多些黄绿色我的蔬菜，还有时令水果。 3。多吃下列食物：鸭肉（清虚劳之热）、猪肉（滋肝阴）、鸡蛋加大豆、牛奶（滋润五脏）、猪腰。 4。喝梨水 5。食疗：猪腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂锅内直至猪腰子熟了，只吃猪腰喝汤。1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。 2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。 3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的护揣篙废蕻肚戈莎恭极作用。 4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。 5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。肝火旺本来就是实证，不是虚证，不能进补营养品。肝火旺可以表现为烦燥易怒、失眠、头痛、肋痛或不适、目赤、有眼屎、口苦咽干、尿黄、大便干、口苍等火热症状。有些表现为丹毒或腰腹部疱疹。如果你没有上述任何一个症状，不能说是肝火旺。有其中一个或某几个表现都可以考虑肝火旺。肝火旺可以服用--龙胆泻肝丸轻者可以服用溪黄草茶或夏桑菊冲剂龙胆泻肝丸中的木通有肾毒性长期服用可导致肾衰竭不建议复用食疗：决明子茶清肝火。用柴胡（疏肝解郁）、夏枯草（清肝火、散郁结、降血压）、龙胆草（泻肝火）、栀子（清三焦火）、知母（清火）。先用中药吧，调理过来就不需要吃营养品了。食疗是不能代替药疗，有病还是吃药吧。呵呵肝火旺去火猛一点：龙胆泻肝丸缓和一点：喝菊花茶如果兼有手脚凉，怕冷，小便清长，吃凉的就腹泻...那是因为阳虚长生的虚火用了上面的方法会加重病情，一定会腹泻。这时要用桂附地黄丸