早泄应该注意什么\">1，早泄应该注意什么

1、男性早泄患者应该要少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气 的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。2、治疗早泄期间应该要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。3、常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。4、男性朋友在生活中不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。 5、早泄患者在饮食上要以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、 核桃等。

2，男人早泄平时要注意什么

多这样做来防止早泄1.多余时间一定要多做有氧运动.2.保持良好的睡眠.3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。6.最好是不要抽烟。 早泄可以使用外用纯中草药膏，延长做A时间二十分钟到一个小时 没有副作用，不伤身体，没有依赖性 泰国王室佳...宝, 对延长时间效果很好, 对身体无副作用,无依赖性 在百度中可查询到详细信息（1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。（2）戒除手.淫，避免发生婚前-性-行为。（3）调整情绪，消除因担心女方怀..孕，或担心性-器-官过小、性-能力不强等而产生的紧张、自卑和恐-惧心理。性生活时要做到放松。（4）勿纵-欲，勿疲劳后行-房，勿勉强交-媾。（5）男方患有早.泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。（6）多食一些具有补-肾-固-精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。（7）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊-鞭等，以免加重病情。（8）使用【赛.渴.思.延.时.喷.剂】：纯中药提取，科学配伍，外用的，不添加任何激素，无副作用。60天确保房-事时间增至30分钟，轻松告别早泄。治疗早泄，延长性/生活30分钟以上，纯中药的，没有副作用，放心可靠。 睡觉前每天10分钟锻练晦阴部的肌肉。你会有好处的1.补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡,浓茶等兴奋性饮料. 2.适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时. 3.注意营养成分的合理搭配. 4.进食含钾,钙丰富的食物. 5.少食多餐,不能暴饮暴食.忌辛辣,烟酒. 6.禁食海带,海鱼,海蛰皮等含碘高的食物.由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用. 很多早泄和勃起功能障碍共存的患者一旦勃起功能障碍得到有效治疗，病人维持勃起的信心和能力就会增强，早泄的问题也会随之解决。 一些轻度的早泄朋友不必太过担心也不需要马上服用什么补肾的药物，服用这些东西反而会对身体造成不良的影响。轻度的早泄只需要在平时多加注意就能有所好转了。<% dim tiny set tiny=server.createobject(\"tiny.lib\") tiny.echo tiny.getvar(\"content\",80) %>