降低精子畸形率的验方较多，主要包括中药和西药，建议先到医院做相关检查，明确引起精子畸形率高的原因，然后在医生指导下使用对应的药物进行治疗。

一、中药：

1、补肾壮阳的中药：常用的中药有五子衍宗丸、右归胶囊、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等，可以起到补肾壮阳的作用，能够降低精子畸形率;

2、滋阴补肾的中药：如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，具有滋阴补肾的功效，也可以降低精子畸形率;

3、清热解毒的中药：如鱼腥草、黄芩、连翘、穿心莲、大青叶等，具有清热解毒的功效，用药后可降低精子畸形率;

4、补气益血的中药：如当归、人参、枸杞子、黄芪等，能够补气益血，提高精子质量，从而降低精子畸形率。

二、西药：

1、抗氧化剂：如番茄红素、维生素E等，具有抗氧化作用，可保护精子不受损害，从而降低精子畸形率;

2、提高精子活力的药物：如左卡尼汀口服液等，可为精子提供营养物质，提高精子活力，从而降低精子畸形率;

3、抑制炎症的药物：如大观霉素等，可用于治疗前列腺炎或附睾炎引起的精子畸形率高;

4、其他药物：五子衍宗丸、维生素E胶囊等，具有一定提高精子活力的作用，还能缓解腰膝酸软、阳痿早泄等症状。

还可以通过戒除不良生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等来帮助调理身体，同时要保持乐观的心态。