卵泡发育不良，通常需要做性激素六项检查、B超检查、抗缪勒氏管激素检查等。如果女性出现月经紊乱的情况，建议及时前往医院的妇科就诊。

1、性激素六项检查：主要是抽血化验女性体内的雌二醇、孕酮、睾酮、泌乳素、促黄体生成素和卵泡刺激素等，通过性激素六项检查可以判断女性是否存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，也可以辅助诊断女性是否存在卵泡发育不良的情况；

2、B超检查：通过B超检查可以观察到卵巢内卵泡的数量以及大小，并且可以监测卵泡的生长情况，从而判断女性是否存在卵泡发育不良的情况；

3、抗缪勒氏管激素检查：抗缪勒氏管激素是卵巢储备功能的指标之一，其水平高低与卵子数量呈正相关，因此可以通过检测抗缪勒氏管激素来判断女性卵巢中是否有优势卵泡存在，进而判断女性是否存在卵泡发育不良的情况；

4、其他检查：如染色体检查、基因检查等，如果怀疑存在遗传性疾病导致的卵泡发育不良，则可能需要进行染色体检查或基因检查。

在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食上注意营养均衡摄入，可适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。