精子畸形率高、活力低可能是长期熬夜、环境因素影响导致，还可能与精索静脉曲张、睾丸炎等疾病有关，建议患者及时去医院明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

1、长期熬夜：如果男性长期熬夜，会导致身体过度疲劳，影响体内激素水平，导致精子活力下降，出现精子畸形率高、活力低的现象，建议男性平时注意休息，避免熬夜;

2、环境因素影响：如果男性经常处于高温环境中，会导致睾丸产生精子的概率增大，但由于温度过高，可能会影响精子质量，导致精子畸形率高、活力低，一般不需要特殊治疗，平时注意局部卫生即可;

3、精索静脉曲张：可能是久站等因素导致，可使局部血液循环不良，导致血管突出，随着病情发展，还会影响到睾丸的生精功能，从而导致精子畸形率高、活力低，可通过开放性精索静脉高位结扎术等手术方式治疗;

4、睾丸炎：通常是尿路感染或长期手淫等原因导致，炎症因子刺激睾丸部位，会使睾丸分泌功能受到影响，导致精子畸形率高、活力低，可遵医嘱使用头孢地尼分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗;

5、其他情况：如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，由于炎症因子刺激局部组织，会导致身体疲劳、酸胀等症状，随着病情发展，还会影响精子质量，从而导致精子畸形率高、活力低，建议遵医嘱使用头孢地尼分散片、罗红霉素胶囊等药物治疗。

建议男性平时注意休息，避免过度劳累。同时应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、卷心菜等，避免食用辛辣食物，如辣椒、麻辣火锅等。